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  • 冬季是养生的好时机,热蒸苹果,热蒸红枣养生的新吃法
    冬季是养生的好时机,热蒸苹果,热蒸红枣养生的新吃法

    冬天里水果煮熟了吃不仅能防寒凉,还能为中老年人增加养生效果。热蒸苹果止泻排毒,易消化;苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,有收敛、止泻的功效,并且更易消化。热蒸红枣“维生素之王”;红枣富含蛋白质、脂肪、糖

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  • 不锈钢水杯有毒吗
    不锈钢水杯有毒吗

    很多人喜欢用不锈钢水杯喝水,不锈钢水杯有毒吗,今天就让pchouse来为大家讲解一下。因此在日常使用中,要注意以下几点:1、不要用不锈钢杯装酸性饮品,如果汁、咖啡、碳酸饮料等;2、也不可长时间盛放酱油

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  • 吃饭出一身汗,多半是气虚

    出现这些问题,一般是肾阴虚兼肝火旺盛导致的。调理肾阴虚、肝火旺盛的方法:1、想要调理肾阴虚问题,就要采取滋养肝肾的方法,比如说吃补养肾阴的食物,比如说莲子、海带、山药等等。注意了,当头面部出汗比较多的

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  • 天气开始凉爽,让孩子多吃四种食物,补脑活血,清理体内垃圾

    推荐适量食用甘蓝甘蓝是矿物质与微量元素的来源。甘蓝含有丰富的矿物质与微量元素,其中的钾元素能够调节体内水液的含量,将体内的有毒物质及代谢废物排出体外,并能代谢掉组织间隙多余的水分。推荐适量食用菠萝蜜菠

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  • 日行万步真的有益健康吗?

    】很多人喜欢在朋友圈里晒步数、晒跑量,收获点赞和鼓励,甚至有人将每天1万步作为自己的锻炼目标,认为这是健康的灵丹妙药。但这种锻炼方式真的科学吗?专家认为,比起单纯的慢走万步,其实每天30分钟中到高强度

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